F витамин буюу эфирийн фосфолид юунд хэрэгтэй вэ?
2017-11-13, 11:09 AM

Эрүүл хооллолтыг эрхэмлэдэг хүмүүс сүүлийн үед зарим хүнсний бүтээгдэхүүний шошгон дээрээс F витамин гэсэн найрлагыг олж харсан байх.  Энэхүү бодисыг холестерины эсрэг витамин, бас гоо сайхны витамин гэж нэрлэх нь ч бий. Гэхдээ эмнэлгийн нэвтэрхий толиос F витамин гэж хайвал олдохгүй л болов уу. Реклам болоод орчин үеийн ярианы эфирийн фосфолидийг “F витамин” гэж нэрлэж заншсан. Энэхүү бодисоос эсийн бүрхүүл үүсдэг бөгөөд үр дүнд нь эсүүд сэргээгдэж шинэчлэгддэг.F витамин гэж нэрлэгдээд буй эфирийн фосфолид нь самар, үр, шош, шар буурцаг, ургамлын тос, тослог ихтэй загасны мах, байгалийн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар зэрэг бүтээгдэхүүнүүдэд их хэмжээгээр агуулагддаг. Өөрөөр хэлбэл тослог ихтэй, калори өндөртэй хүнсэнд агуулагддаг гэсэн үг. Тиймээс хэрвээ чи гоо үзэсгэлэн, залуу насаа хадгалахыг хүсч байгаа бол калори багатай хүнсээр хоолны дэглэм барих хэрэггүй гэж хэлэх байна. Эс бөгөөс шаардлагатай F витаминаа эмээр нөхөх хэрэг гарна.

Сэтгэгдэл
Анхааруулга !!!
Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.chingis.mn хариуцлага хүлээхгүй болно.
ХХЗХ-ны журмын дагуу сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдолыг 7000-1924 утсаар хүлээн авна.

  • albaker:
    2017-11-24, 07:20 PM
    Нөхөр бид хоёр дампуурлын төлөө хэр их өргөдөл гаргасан бол санхүүгийн эрх мэдэлтнүүдэд гүнзгий ханддаг байсан. Бид охиноо сургуульд явуулах чадваргүй коллежид илгээхэд бага мөнгөтэй байсан. Бидэнтэй адил хүмүүст тусалж, моргэйжийн өөрчлөлтийг авахад нь зориулж биднээс олгож буй цалингийн зээлийг (зээлийн компаниуд) хянадаг. Бидэнтэй холбоо барьсан компани бүр 1,000 доллараас 2,000 долларыг өмнө нь төлж чадахгүй байсан. Яагаад гэвэл бид танай гэрийг борлуулах, эсвэл гэрээсээ хасах найдвар байхгүй гэж бодож байсан. Дараа нь би орон нутгийн сэтгүүл дээр очиж, хавтас нь Зээлийн Бондын Корпораци байсан. Гурван гол алхмууд; 1. Та электрон мэдүүлгээ ирүүлнэ. И-мэйл: albakerloanfirm@gmail.com 2. Таны иргэний үнэмлэх, жолооны үнэмлэх, банкны дансны мэдээлэл байгаа эсэх талаар таних зөв арга хэрэгслээр хангах. 3. Зээлийг боловсруулж, баталж, дамжуулсан. Урт түүхийг богиносгосон бөгөөд тэд тогтмол хүүтэй зээлийг 4% -иар зээл авч, шинэчлэгдсэн төлбөрийг өөрчилсөн. Тэд мөн охидоо коллежийн бүрэн цалинтай болгохын тулд оюутны зээл олгосон. Бид Лассений зээлээр ажиллаж байсан бөгөөд энэ нь дэлхийн бүхий л үйл явцын талаар бидэнд сануулсан юм. Тэрбээр бүх бичиг баримт, утасны дуудлага хийдэг байсан. Тэд бүгдийг хийж, бид зээл авсан. Би тэдний зээлийн нөхцөлийг хүлээн зөвшөөрч, банкин дахь дэлгэрэнгүй мэдээллийг ирүүлсэний дараа би эдгээр үйлчилгээг хямд үнээр төлсөн. Бид өөрсдийн мэдлэгээ хувиргах үйл явцаараа дамжуулан хялбар, хямд төсөр олж авч чадахгүй байсан. Би чамд талархах цаг ирээгүй, тиймээс Баярлалаа! Би илүү сайн багийг асууж чадсангүй. Би дахин санхүүжилт дээр шинэчлэгдэж байна. Таны хамгийн сайн зүйл бол, моргейжийн шилжүүлэг Хэрэв танд бидэнтэй адил асуудал тулгарвал зээлийн төлбөр тооцооны корпорацтай холбоо барина уу. Тэд ажиллах боломжтой. Хүндэтгэсэн Тимоти, Мариа 2017 оны 11-р сарын 22-нд GAA-д Колумби хотод хүлээн зөвшөөрөв